Bagaimana Refreshing Liburan Akhir Tahun Yang Menyenangkan ?
Oleh : H. Sujaya, S. Pd. Gr.
Menurut KBBI, refreshing berasal dari bahasa lnggris yang artinya menyegarkan, menyamankan, menyejukkan, memperbaharui.
Secara etimologi refreshing berarti suatu proses penyegaran kembali Kondisi fisik dan mental yang bisa dilakukan setiap hari dengan cara yang paling sederhana. Namun tetap tidak lepas dan lari dari rutinitas dan tanggung jawabnya.
Refreshing juga sifatnya sangat sederhana hanya untuk membuat lebih segar, seperti hanya cukup dengan tidur nyenyak yang membuat lebih rileks, jalan-jalan santai di taman hingga berwisata ke tempat wisata yang indah dan menyegarkan.
Refreshing merupakan suatu kegiatan yang amat penting dan perlu dilakukan oleh setiap orang dalam waktu periode tertentu untuk mendapatkan kesegaran lahir dan batin.
Menurut penelitian Wincons, membuktikan bahwa orang yang sering refreshing akan terhindar dari perasaan tertekan, tegang dan rasa lelah. Di samping itu juga orang yang suka refreshing akan meningkatkan semangat untuk melakukan aktivitas hidup yang lebih positif.
Namun refreshing juga jangan dijadikan suatu program yang berlebihan, karena refreshing yang berlebihan juga justru akan membuat fisik kelelahan . Sehingga justru akan membuat menurunnya semangat beraktivitas dan bekerja yang lebih produktif.
Nah bagaimana kita memanfaatkan liburan akhir tahun ini untuk merefresh lahir dan batin setelah satu tahun lamanya supaya menjadi liburan yang menarik, seru, menyenangkan dan positif.
Ada beberapa kegiatan menarik, seru, menyenangkan dan positif yang penulis tawarkan untuk mengisi liburan akhir tahun ini.
1.Joging atau Bersepeda Pagi
Akhir-akhir ini, Pemerintah Daerah banyak membangun fasilitas publik yang nyaman, bersih, sehat dan hijau yang bisa dijadikan arena wisata murah dan menyenangkan di ruang terbuka hijau. Di samping itu juga telah dilengkapi dengan fasilitas publik yang lengkap seperti fasilitas bermain, ruang terbuka yang aman, nyaman dan teduh serta dilengkapi dengan taman membaca, tempat sampah, toilet bahkan ada Satpamnya. Di Indramayu kamu bisa berkunjung ke Alun-alun Puspa Wangi atau Hutan Kota Indramayu seperti di Waduk Bojongsari, Taman Cimanuk, Taman Kijang KEHATI, Taman Perjuangan Rakyat Indramayu. Bila ingin bersepeda juga jalan-jalan di Indramayu sudah sangat bagus hingga di gang-gang desa.
2.Silaturahmi Keluarga dan Teman
Manfaatkan waktu akhir tahun untuk bersilaturahmi atau berkunjung ke rumah sanak-saudara atau teman dekat yang sudah lama tidak Anda kunjungi. Anda bisa berbagi cerita, pengalaman dengan sanak-saudara atau teman yang anda kunjungi.
3.Berlibur Bersama Keluarga
Jika Anda ingin menghabiskan waktu bersama keluarga di luar kota, pertimbangkan untuk melakukan perjalanan singkat ke tempat-tempat menarik seperti pantai, pegunungan, atau kota-kota kecil yang penuh dengan pesona dan indah sehingga liburan Anda menjadi menyenangkan dan menjadi sarana refreshing Anda.
4.Staycation di Alam yang Nyaman
Aktivitas lain yang bisa kamu lakukan untuk mengisi libur akhir tahun adalah staycation. Supaya aktivitas ini lebih seru, sebaiknya kamu memilih tempat penginapan yang menyediakan kolam renang pribadi atau private pool. Selain bisa lebih leluasa berenang tanpa gangguan, private pool memberikan keamanan lebih. Biasanya, penginapan yang memiliki fasilitas private pool juga menyediakan floating breakfast. Bayangkan, berenang di pagi hari yang sejuk ditemani makanan lezat yang mengapung di atas air kolam. Suasana ini seakan meruntuhkan rasa lelah setelah kamu bekerja setahun penuh. Selain berenang, kamu juga bisa melakukan aktivitas olahraga lain, seperti joging di area penginapan. Untuk hasil yang maksimal, selalu catat aktivitas joging kamu setiap saat. Jadi, selain bisa refreshing, aktivitas staycation bikin badan jadi lebih sehat dan bugar.
5.Decluttering
Pernah mendengar istilah decluttering? Decluttering merupakan kegiatan menyingkirkan barang-barang yang tidak dibutuhkan agar penataan ruangan lebih rapi. Ada banyak manfaat yang kamu dapatkan ketika menjalani aktivitas decluttering. Salah satunya, tidur kamu jadi lebih nyenyak dan nyaman karena ruangan lebih rapi. Selain itu, semakin sedikit barang, volume debu yang ada di ruangan juga makin mengecil. Decluttering ternyata juga bisa menurunkan tingkat kecemasan dan stres seseorang. Dengan barang yang lebih sedikit dan tertata dengan baik, kamu tidak perlu lagi pusing memikirkan cara menyimpan, menempatkan, atau membersihkan suatu barang.
6.Mendekorasi Rumah
Jenuh dengan suasana kamar dan ruangan di rumah, sudah saatnya dekorasi rumah perlu dilakukan agar memberi kesan dan nuansa yang fresh. Tidak perlu mahal, hanya sekedar menyusun kembali ornamen atau mengganti aksesoris lama dengan yang baru. Sehingga suasana lebih indah dan nyaman.
7.Memasak di Kebun Rumah
Bagi Anda yang gemar memasak, tetapi dihari weekend sibuk dengan pekerjaan, Anda bisa memanfaatkan akhir tahun untuk memasak. Anda bisa mencoba resep-resep kuliner baru ataupun resep kekinian yang sedang viral. Jangan lupa untuk meminta anggota keluarga untuk mencicipi makanan Anda. Kepuasan batin akan Anda rasakan saat berhasil mencoba resep tersebut dengan baik dan berhasil dan rasa yang penuh selera.
8.Mengembangkan Hobi
Manfaatkan waktu libur bersama untuk mengembangkan hobi dengan mengikuti kursus singkat atau workshop yang telah lama Anda minati. Ini bisa berupa olahraga, masakan, seni, musik, spiritual atau apapun yang Anda suka.
9.Menjadi Relawan Sosial
Menjadi relawan atau volunteer memberikan beragam manfaat untuk diri sendiri dan orang lain. Diantaranya rasa bahagia, puas, pencapaian, koneksi dengan orang lain serta meningkatkan hidup orang lain. Tentunya ini bisa mengisi waktu libur anda dengan kegiatan dan pengalaman yang bermanfaat. Seperti menjadi relawan di Panti jompo, Relawan Tempat Anak Yatim Piatu dan Terlantar, Tempat rehabilitasi narkoba, ODGJ atau bahkan membantu organisasi sosial nirlaba yang membantu mengerjakan rehabilitasi rumah orang miskin dan terlantar hingga membangun jembatan.
Demikianlah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menikmati hari libur akhir tahun agar tidak membosankan, semoga bermanfaat!.
indramayu,22/12/2024
