Senam Anak Indonesia Hebat,Apakah Bisa Membuat Anak Indonesia Menjadi Hebat ?
Senam Anak Indonesia Hebat, Apakah Bisa Membuat Anak Indonesia Menjadi Hebat?
Oleh : Sujaya, S.Pd. Gr. (Anggota Dewan Penasihat DPP ASWIN)
Ketika penulis mencoba menelusuri wacana dan literasi tentang masalah yang penulis sedang bahas yaitu Senam Anak Indonesia Hebat atau Senam Anak Indonesia Ceria. Penulis belum mendapatkan banyak wacana dan literasi tentang konsep dan manfaatnya secara detail. Hanya banyak ditemukan video-video gerakan senam dari berbagai sekolah dan instansi Kemendikdasmen. Di samping itu karena senam ini baru diluncurkan jadi belum banyak literasi dan kajian penelitian yang dibuat.
Semenjak Kemendikdasmen meluncurkan dan mencanangkan Senam Anak Indonesia Hebat beserta Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat. Menteri Abdul Mu’ti menyampaikan bahwa Senam Anak Indonesia Hebat dirancang untuk meningkatkan kebugaran anak Indonesia. Senam ini berisi gerakan-gerakan yang menyenangkan dan diiringi musik yang enerjik. Melalui gerakan senam ini anak-anak tidak hanya diajak untuk diperkenalkan dengan gerakan-gerakan yang menyenangkan tetapi juga diperkenalkan dengan nilai-nilai kedisiplinan, Aktif bergerak dan semangat belajar untuk menyongsong masa depannya serta nilai-nilai nasionalisme melalui musik yang mengiringi senam ini.
Senam yang berdurasi 10 menit ini rencananya akan dilakukan oleh para siswa sebelum belajar kemudian menyanyikan lagu Indonesia Raya dan dilanjutkan dengan berdoa. Dalam hal ini Menteri Abdul Mu’ti ingin memastikan supaya anak Indonesia tidak hanya unggul dalam bidang akademik tetapi juga kepribadian yang kuat, kepedulian sosial dan dan tanggung jawab terhadap lingkungan sekitar.
Hanya saja masih banyak masyarakat yang menganggap sepele dengan manfaat senam bagi anak-anak sekolah. Bahkan ada sebagian guru yang memandang sebelah mata dengan kebijakan ini. Apakah hanya dengan senam anak Indonesia bisa menjadi hebat?
Manfaat Senam bagi Anak-anak Usia Sekolah
Tentu saja senam punya banyak manfaat buat siswa usia sekolah. Senam bermanfaat untuk : 1.Kesehatan fisik: * Meningkatkan kekuatan otot dan tulang. * Meningkatkan daya tahan tubuh. * Menjaga berat badan ideal. * Meningkatkan fleksibilitas dan koordinasi. 2.Kecerdasan: * Meningkatkan kemampuan kognitif. * Meningkatkan konsentrasi saat belajar. * Membantu mengingat lebih baik. 3.Mental: * Mengurangi stres dan kecemasan. * Meningkatkan mood. * Meningkatkan percaya diri. 4.Sosial: * Meningkatkan kemampuan bekerja sama. * Membangun hubungan sosial yang baik. * Belajar disiplin dan sportivitas. Jadi pada intinya senam itu penting banget buat tumbuh kembang siswa Indonesia.
Korelasi Senam dan Kecerdasan Anak Usia Sekolah
Korelasi Senam dengan Kecerdasan Anak Usia Sekolah Senam memiliki banyak manfaat bagi anak, salah satunya adalah meningkatkan kecerdasan. Berikut beberapa korelasinya: 1.Peningkatan sirkulasi darah: Gerakan senam membantu meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga pasokan oksigen dan nutrisi ke otak menjadi lebih optimal. Ini mendukung fungsi kognitif yang lebih baik. 2.Stimulasi perkembangan otak: Gerakan-gerakan tertentu dalam senam dapat merangsang berbagai area otak, sehingga membantu perkembangan otak secara menyeluruh. 3.Peningkatan konsentrasi: Anak yang rutin berolahraga, termasuk senam, cenderung memiliki konsentrasi yang lebih baik. Hal ini karena olahraga membantu mengurangi stres dan meningkatkan fokus. 4.Perkembangan motorik: Senam melatih koordinasi, keseimbangan, dan kekuatan otot anak. Perkembangan motorik yang baik ini berdampak positif pada kemampuan belajar dan berpikir. 5.Meningkatkan mood: Olahraga melepaskan endorfin yang membuat suasana hati menjadi lebih baik. Anak yang ceria dan bersemangat cenderung lebih mudah menyerap pelajaran.
Jenis senam yang baik untuk anak: * Senam otak: Merangsang kedua belahan otak dan meningkatkan daya ingat. * Senam irama: Meningkatkan koordinasi, kreativitas, dan kemampuan musik. * Senam bebas: Membebaskan ekspresi dan meningkatkan kepercayaan diri.
Hal yang perlu diperhatikan dalam senam seperti : * Konsisten: Lakukan senam secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal. * Menyenangkan: Buat suasana senam menjadi menyenangkan agar anak tidak bosan. * Sesuaikan dengan usia: Pilih gerakan senam yang sesuai dengan kemampuan dan usia anak. * Bervariasi: Variasikan jenis senam agar anak tidak bosan dan terus tertantang.
Kesimpulannya senam memiliki peran penting dalam meningkatkan kecerdasan anak usia sekolah. Selain itu, senam juga memberikan banyak manfaat lain bagi kesehatan fisik dan mental anak.